又至寒冬，冻疮如何预防和护理？

什么是冻疮?

初冬及早春的0度至10度的低温潮湿环境下，手脚、鼻子、耳朵出现的炎症性损害，一般就是冻疮。

患冻疮处一般会有癌痒感、肿胀感、灼烧感以及疼痛感，在温暖环境里癌痒会变得更明显。

冻疮怎么预防?

【保暖】

尽量保持室内干燥且室温不低于 10·C，如果外出，应注意薄弱部位的保暖，可以佩戴手套、耳套等进行保暖。

【穿衣】

建议穿宽松的衣物，而不是紧身衣裤、紧身袜子，防止因下肢循环不良而诱发冻疮。

【运动】

适度的体育锻炼能促进全身血液循环，跑步在内的有氧运动都可以达到预防冻疮的目的。

冻疮怎么护理?

冻疮具有自愈性，气温回升时自动痊愈，但来年冬天容易同部位复发。

症状轻微的无需特殊处理，日常注意保暖，保持病损处干燥即可;

冻疮是季节性皮肤小问题，口服药物不推荐。

外用药物方面，皮损未破溃的患者可外用复方肝素软膏、维生素E软膏、臭氧液体敷料等涂抹于病损处;

症状较为严重的，建议先前往医院就诊，在医生指导下针对严重程度进行处方用药。

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