身体里只有两穴位是“长寿穴”

身体里只有两穴位是“长寿穴”。每个人都想长寿，怎样才能延年益寿呢?有些人选择食疗、药补、茶补、运动、打羊胎素等等。其实，穴位按摩是助长寿的即简便又实用的方法，身体里有两大长寿穴位。

身体里只有两穴位是“长寿穴”

我们每个人都有两个“长寿穴”：一个是涌泉穴，另一个是足三里穴。若常按摩这两大穴位，便可延年益寿。

足三里穴

足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。我们知道，胃是人体的一个“给养仓库”，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其他器脏才可以得到充足的养分，人才能身体健康，精力充沛。所以，胃部消化情况的好坏，对我们来说极为重要。而足三里穴则能担此重任。