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“生闷气”易致肝气郁结!

时间:2022-06-02   访问量:1785

肝气郁结到底是什么?


很多女性在生完闷气后可以明显感到心肺的不舒服,像是一口压抑的气堵在胸口“憋屈”“生闷气”“心里堵得慌”。


这就是典型的肝气郁结。肝气郁滞久了,积热化火、变得肝火旺盛、气性大、脾气暴躁。


有的人整天长吁短叹、闷闷不乐、很容易憋出大病,她们委屈了自己。


还有的人情绪冲动,稍不如意就河东狮吼,既委屈了别人也伤害了自己。


很多女性说,她们知道自己身体状况很差,也想吃一些滋补的营养品,可是一吃嘴里就会起溃疡,或者吃完后,半夜醒来就难以入睡,翻来覆去躁得很。有人认为这是“虚不受补”,其实,这类问题多数是肝火导致的,肝火堵在那里,怎么可能补得进去?


肝气不舒的危害非常之大,超乎人们的想象,它会让你的瘀血、脾气虚弱、水湿郁结,还会让您阴虚阳亢……总之,肝气不舒的“罪状”罄竹难书。


如今,肝气不舒的人比比皆是,尤其是女性,她们照顾家庭奔波事业,忙于抚养、教育孩子,还要孝敬父母公婆,各种压力将她们团团围住,肝气不舒很难避免。


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如何判断自己是不是肝气郁结?


自我诊断,肝气郁结关键的证据,可以从舌头上去寻找。一般人的舌头是椭圆形的而肝气郁结的人,舌头是尖的,而且舌尖和舌边发红——这是肝气郁结最关键的线索。


当然,要把肝气郁结坐实,还需要以下“证据”!


(1)口苦:尤其是早晨起来,很多女性觉得嘴里有股苦味。


(2)咽喉干:感到口腔和咽喉里很干燥,似乎没有津液但这只是感觉上的,观察舌头的话,有的人还能看到上面满布着唾液。


(3)咽喉有堵塞感:总觉得喉咙里像堵了个杨梅核,吐不出来,咽不下去,这叫“梅核气”


(4)眩晕:有的女性经常头晕目眩,有的是全天都晕,有的是突然晕几下,有的人还会感觉头疼。


(5)胃口差:“肝木横逆克脾土”,所以肝气不舒会引发各种脾胃问题,比如没有食欲、胃胀、胃痛等。


(6)身体忽冷忽热:穿上衣服就热,脱了又冷,房间温度高一点就喊热,出门又嫌冷。


(7)易怒:肝气不舒的人,经常烦躁,容易发火,也容易生闷气。


(8)容易呕逆:因为“肝木横逆克脾土”作祟,导致胃气上逆,总感觉胃里有气往上顶,会打嗝、反酸水甚至呕吐。


(9)胸闷:感觉胸闷,甚至心悸,并被诊断出心脏有问题。其实心脏有问题的人,只要舌形是尖的,都应该先疏肝顺气,这样心脏的问题就能化解。


(10)肋骨胀痛:肋骨里面总有胀痛的感觉。


(11)矢眠多梦:矢眠主要有两个原因:一个是血虚,另外一个就是肝气不舒。多梦也是肝气不舒的表现,这样的人一入睡就会不断做梦。


(12)情绪低落:唉声叹气,悲春伤秋,还特别敏感。


(13)手脚冰凉:很多人都知道,手脚冰凉的原因有阳虚、血虚和瘀血,但肝气郁结造成的手脚冰凉,人们却少有了解。如果手脚冰凉,同时符合前面的症状,就要考虑是否有肝气郁结。


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