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为什么身体容易“上火”?

时间:2022-06-03   访问量:1707

为什么寒重会引起“火”呢?


《黄帝内经》里说:"今夫热病者,皆伤寒之类也……人之伤于寒也,则为病热。"这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛,身体内表现出的就是热症、热病,也就是说虚火实际上是由寒引起的,本质上就是寒的体质。


身体内的寒重造成的直接后果就是伤肾,引起肾阳不足、肾气虚,造成各脏器功能下降,血液亏虚。肾在中医的五行中属水,水是灌溉、滋润全身的,当人体内这个水不足时就如大地缺水一样,身体会干燥。


中医将"火"分为实火和虚火,但是现在单纯有实火的人越来越少了,大部分都是虚火。而虚火实际上就是由寒引起的。


我们虚火,根源在于体内的寒太重了,把热排斥在外,而火的性质是“上炎”,往上走,因此各种“上火”症状也就出现了。口舌生疮、脸犯油光、长痘、失眠、头晕耳鸣、便秘等等。


最典型的是肝脏,肝脏属木,最需要水的浇灌,而一旦缺水,肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水,让肝脏始终保持湿润的状态,它就不可能干燥,就不会有火。


还有头面部也是最容易上火的部位。因为肾主骨髓、主脑,肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚,远程的头部首先出现缺血,也就是“缺水”了,自然反应的就是干燥的症状,如眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等。


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那出现这种情况又该怎么调养呢?


(一)温养脾胃


脾肾是身体先后天之本,负责给身体提供动力,身体动力不足,气血循环变慢,就容易停滞,即为寒。所以如果想根治“上火”一定要恢复脾肾功能,加快气血循环,把寒排出体外,热自然能回到原位。


要去掉身体内的寒湿,要补肾,用的都是温热的食物。


但是用温热疗法,这难道不是火上浇油吗?确实有虚火的人普遍都存在“虚不受补”,用温补法会上火!但这种补不得的状况只是一种假象。


遇到虚火大的病人,可以先用推拿按摩方法疏通经络,然后用艾叶水泡脚,等身体内的假象去除后,呈现出来的就是一片寒凉,这时再用食疗补血、补肾,怎样吃都不会上火了。


当血液很快补足,当身体不再受寒凉的侵袭后,你的肾阳之火、肾气就都在不断地充实。肾气充足,血液充足,身体自然就强壮起来,各种虚火自然消退,各种慢性炎症自然很容易治癒。


(二)艾灸祛寒湿


三伏天人体毛孔大开,艾灸的温热刺激容易渗透进经络、脏腑深处。热能温阳,阳能祛寒,三伏灸借助天时,能一举扫荡体内的阴寒之气,防止一些虚寒性疾病在秋冬复发。


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