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按摩身体这些穴位,效果立竿见影!

时间:2022-07-04   访问量:1598

中医中经常强调穴位的重要性,人体各个部位穴位各不相同。当按摩推拿或针灸治疗时带来的效果也不尽相同。那么日常中出现状况有哪些可以自己按摩并立竿见影的穴位?


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1. 合谷:对感染性炎症病人,具有较高的防治效果,增强机体的防御机能,对于白细胞具有双向调整作用,能使血液中血小板含量明显增加,可使血清中的球蛋白含量上升,对甲状腺机能具有调整作用,对血液循环功能有调整作用,轻手法引起血管收缩,重手法引起血管扩张,能降低高血压病人血中胆固醇的含量。


2. 手三里:针刺对胃的蠕动、张力、排空及小肠的运动机能,具有明显增强作用。


3. 曲池:治皮肤的要穴,艾灸该穴可使血糖上升,能使血小板显著增加,增强白细胞的吞噬功能,对于感染性炎症的病人,具有较高的防治效率。


4. 迎香:治疗慢性支气管炎有效率达70~90%。


5. 颊车:对甲亢病人有治疗效应。


6. 人迎:有显著的降压效果,尤其对收缩压最显著。


7. 足三里:①对胃的蠕动、张力、排空、大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用,对胃酸和胃蛋白有双向调整作用;②增强胆囊运动和排空能力,使胆汁流量增多增快;③具有调整血压作用;④对病人血糖有影响;⑤能使血液中细胞总数增加,艾灸足三里、大椎、脾俞可使白细胞迅速上升,针刺能使痛阈明显升高,能促进神经再生,促进损伤神经的恢复。


8. 丰隆:针刺丰隆穴可引起血管收缩反应,配曲池对原发性高血压的治疗有显效,并可降低外周血管阻力。


9. 解溪:能促进神经再生,促进受损伤神经功能的恢复。


10. 公孙:针刺公孙穴对胃的蠕动、张力、排空、大小肠以及阑尾的运动机能,均有明显的增强作用,对胃酸的分泌有抑制作用,对消化道溃疡,幽门痉挛,胃内容物滞留有良好作用。


11. 三阴交:为消化、生殖、泌尿系统、妇科疾患之常用要穴,三阴交配合谷,秩边,针刺后立即加强子宫收缩,且持续时间延长,对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著,对于膀胱张力具有调节作用,治疗阵发性房性心动过速,心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。


12.阴陵泉:下痢里急后重,推之针之,桴鼓相应,所苦顿解。


13. 少海:可缓解结肠痉挛,对痉挛性结肠炎的治疗有良效。


14. 神门:治心脏病,精神病之要穴,可使心率减慢,对神经垂体性高血压的动物,刺后可使血压降低。


15. 少泽:电针少泽可使垂体后叶催产素的分泌增强。


16. 后溪:配申脉治疗癫痫白天发作者为佳。


17. 天宗:对胆囊有收缩作用,针刺天宗,肩井,肾俞,对乳腺增生有很好的疗效,并提高免疫功能。


18. 攒竹:针刺攒竹可使心率减慢。


19. 天柱:可使头脑清醒,记忆力增强,针刺天柱,能解除支气管痉挛。


20. 大杼:针刺大杼、飞扬、足三里等留针7分钟,可使血钙增加1mg%,留针15分钟增加3 mg%,继续留针,血钙不再发生变化。


21. 风门:常患感冒伤风之人,按之灸之,颇见功效。


22. 肺俞:针刺肺俞,能解除支气管痉挛,改善气道阻力,治疗支气管哮喘有良好的效果,可延缓动脉硬化。


23. 心俞:可使心率减慢,治疗心房颤动有良效。


24. 肝俞:血小板增加,针刺肝俞可使胆道压力降,解除括约肌痉挛,对血糖有调作用,针刺后白胆固醇明显下降。


25. 脾俞:针刺全血血细胞减少病人的脾俞,能使血小板增加,艾炙脾俞对放射治疗后白细胞数过低的癌症病人,可使白细胞迅速上升,针刺脾俞可降低胆道压力,解除括约肌的痉挛。


26. 胃俞:对消化道溃疡,胃幽门痉挛,胃内容物滞留等具有明显的治疗作用,针刺可增强胆囊的收缩作用。


27. 三焦俞:对肾与输尿管结石用三焦俞、肾俞、京门、天枢、气海为主穴,治疗后约半数患者能排出结石。


28. 肾俞:针刺肾俞,能显著抑制钠潴留,故有利尿作用。


29. 殷门:针刺殷门,肺俞可缓解支管哮喘证,一般在3~45min获得缓解。


30. 秩边:可使孕妇子宫收缩增强,即时效果显著。


31. 至阴:矫正胎位有显著疗效。


32. 涌泉:对失血性休克动物的呼吸与循环机能有兴奋作用,有很好的降血压作用。


33. 照海:能促进肾脏泌尿功能,日排尿量显著增多。


34. 内关:配公孙调理三焦平衡,增强胃肠功能,双向调节心率。


35. 风池:治风之要穴,有双向调整胃酸及胃蛋白酶的作用。


36. 环跳:针刺环跳,具有促进神经再生作用,可促进受损伤神经功能的恢复,可使胃酸及胃蛋白酶双向调节。


37. 悬钟:此穴与细胞生成有关,也是嗜酸性粒细胞的敏感穴,对嗜酸性粒细胞有特异性。


38. 章门:具有明显的抗组织胺作用。


39. 长强:补肾、健脾、通络、固脱。


40. 大椎:针刺大椎可使体温下降,针刺大椎可使白细胞增加,并明显左移,艾灸或电针,能提高网状内皮系统的吞噬功能,针刺大椎可治心房颤动。


41. 中极:中极配关元,大赫有促进垂体──性腺功能的作用。中极配血海、大赫、三阴交,可兴奋下丘脑──垂体系统,使黄体生成素增加。中极配颊车,对垂体、性腺功能有一定影响。


42. 石门:针刺妇女的石门并配合谷,经4~6次可使子宫变更达到避孕目的。


43. 鸠尾:针刺鸠尾,对血压有调节作用。


44. 膻中:膻中配内关,足三里治疗冠心病、心绞痛,有效率89.2%。


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