不适合推拿按摩十类人

现代人工作生活紧张，经常颈、腰、背酸痛，推拿渐渐成为受人欢迎的一种中医保健养生的方法，但是其实并不是所有人都适宜推拿的。

以下十类人不适宜推拿按摩：

1.诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状的病人；

2.急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者(比如急性脚扭伤)；

3.可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者；

4.骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者；

5.有严重心、脑、肺病患者；

6.有出血倾向的血液病患者；

7.局部有皮肤破损或皮肤病的患者；

8.妊娠3个月以上的孕妇；

9.有精神疾病，不能和医生合作的患者；

10.各种肘关节疾病及腰椎间盘突出症急性期的患者。

此外，按摩也不宜饱腹，较好在饭后30分钟后进行。从上面的文章我们知道，按摩不是越痛越好，如果按摩不正确也可能出现骨折、肌肉拉伤等情况，也不是所有人都能推拿按摩。

中医推拿按摩的7个原则

强则松之“强”

是指筋强，即肌肉痉挛；“松”是指松筋、放松、松解。损伤可以导致肌肉痉挛；资料室应采用放松类手法，以达到缓解肌肉痉挛的目的。

寒则温之“寒”

是指一切受寒、受凉，或虚证表现为寒者；“温”是指温通、温热、多种伤科疾病与受寒受凉、或者阳气不足有关，同时寒邪可以加重损伤；治疗室应采用温通类手法，以达到温散寒邪、补虚助阳的目的。

瘀则祛之

“瘀”是指瘀血，“祛”是指祛瘀、祛除。瘀血是损伤的常见症状，治疗是应采用活血祛瘀的手法以祛瘀生新。

肿则消之

“肿”是指肿胀，“消”指消散、消肿。肿胀是损伤的常见症状，治疗时应采用消肿手法是肿胀消退。

塞则通之

“塞”指经络鼻塞不同，“通”是指疏通。经络鼻塞，气血运行受阻，不通则痛；治疗时应采用疏通经络的手法以痛经止痛。

失则调之

“失”指脏腑功能失调，“调”是指调节、调和、调整。无论四筋伤导致的脏腑功能失调，还是阴阳、气血、经络失常导致的脏腑功能失调，治疗室应选用具有调节。调和作用的手法以调节脏腑、经络、气血。

凝则动之

“凝”是指筋凝、筋结，“动”指帮助肢体恢复关节运动功能。筋凝、筋结均为功能受限，治疗时应该采用助动类手法，以达到松解病恢复功能的目的。

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